【健康养生 骨质增生】导读：老人骨质脆弱，在长期的运动劳作中，骨关节磨损严重，容易导致关节疼痛、骨质增生等病症，相信很多老人不太清楚骨质增生的症状有哪些吧！下面和小编一起来看看吧！尤其是三种体征要特别注意。

骨质增生有哪些症状和体征？

1、疼痛

特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于关节活动以后，休息可以缓解。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能像清醒时那样限制引起疼痛的运动，患者可能痛醒。

2、晨僵和粘着感

本病晨僵时间较短暂，一般不超过15分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般。多见于老年人、下肢关节，活动后可改善。

3、其他症状

随着病情进展，可出现关节畸形、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩，以及骨刺或关节鼠引起机械性闭锁，可发生功能障碍。在负重关节，可发生突然的功能丧失。

二、体征

1、压痛和被动痛

受累关节局部可有压痛，尤伴滑膜渗出时。有时虽无压痛，但关节被动运动时可发生疼痛。

2、关节活动弹响

骨摩擦音以膝关节多见。检查方法：患者坐位，检查者一手活动膝关节，另一手按在所查关节上，关节活动时可感到咔嗒声。可能为软骨缺失和关节面欠光整所致。

3、关节肿胀

可因局部的骨性肥大或渗出性滑膜炎引起，严重者可见关节畸形、半脱位等。

在了解了骨质增生的症状之外，小编还要提醒一下患者朋友们，平时为了保护自己，要避免长期进行剧烈运动，防止加重病情；在饮食上，可以多进食一些含钙量高的食物，起到一定的辅助作用。